La meditación no es una actividad realizada por una persona.
Meditación es descubrir que no hay ninguna persona; ningún “yo” separado, sólido, en el centro de la experiencia, ningún “yo” que controle nada.
Solo hay la presente danza del pensamiento, del sentimiento y las sensaciones, surgiendo y disolviéndose como olas en el inmenso océano de conciencia no condicionada.
Tú no meditas.
Tú eres el océano de meditación.
Jeff Foster.
